GoblinsTV ごぶ小屋ブログ

大阪のYouTuber【ごぶりんず】がブログを始めました(≧∀≦)ブログ名は【ごぶ小屋】

現在活動休止中のりょーまがブログで復帰!!

腰と股関節修復中!


ども!ごぶりんずのりょーまです!

 

最新動画はこちら!

↓↓↓

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【卓球】絶対に負けられない戦い!ラリ化登場!結果は…。 https://youtu.be/vlMn99JDLok @YouTube

 

今回は自分がブログを

 

書いていこうかなと、思います!

 

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最近会ったことといえば、

 

そう怪我なんですけども…

 

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(高校生の時、りょーまはこんな感じ)


右側の股関節を台上とか

 

踏み込めないくらい痛めてしまいました。

 

 

原因としては、おそらく


高校の時からずっと腰痛持ちで

 

それを体が勝手にかばってるうちに

 

股関節に負担がかかって

 

痛めてしまったみたいです!

 

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緊張などで試合中に自分の

 

プレーがしっかりとできないというのは、

 

自分の力不足だと抑えることができますが

 

怪我によって練習や試合で

 

自分のプレーができないというのは、


イライラしますし、

 

自分に失望してしまいます…

 

 

 

スポーツに怪我はつきもの


とは言いますが、ケア不足や自分の体を

 

理解していないのかと思いました。

 

今はマッサージを受けて、

 

ストレッチもしています!

 

 

 


しばらくは動画でプレーすることは

 

ないかもしれませんが、すぐに完治させて

 

プレーできるようにしていきたいと

 

思っています!

 

 

皆さんも運動をする前には

 

しっかり体操して、終わった後にも

 

ストレッチ!


怪我には気をつけてください!

 

それでは今回はこんなところで!


バイバーイ!👋